Objavte vaše vnútorné dieťa
Bez ohľadu na vek by ste nemali stratiť kontakt s vaším vnútorným dieťaťom. Pomôže vám nájsť nadhľad a radosť aj v ťažkých chvíľach.
Kedy ste naposledy chytili do ruky knihu a poriadne sa do nej začítali? Áno, rátajú sa aj audioknihy alebo knihy v elektronických čítačkách. Mnohí vnímajú čítanie kníh, hlavne románov či inej fikcie, ako stratu času.
Už sa vám stalo, že ste sa niekedy začítali do skvelého mysteriózneho románu a záhadu ste vyriešili skôr, než sa kniha skončila? Ak áno, potom ste využili svoje kritické a analytické schopnosti, mysleli ste sami za seba, vyskladali ste si obrázok z toho, čo vám v priebehu príbehu autor poskytol, a na pointu ste prišli sami.
Nabudúce teda nemusíte spochybňovať schopnosti autora, ale tešiť sa, že dokážete kriticky myslieť a prepájať získané informácie. Analytiku trénujeme, aj keď sa s niekým o knihe bavíme – hodnotíme, aká bola, na akej úrovni bol príbeh či jazyk, či sa jednotlivé postavy vyvíjali a vôbec všetko, čo nás na knihe nadchlo či sklamalo.
Poznáte hlavné mestá Európy? (2. časť pre expertov v cestovaní)
V dnešnom svete plnom internetu všade, kam sa pozriete, sa obvykle sústredíte na viacero vecí naraz – akoby mala vaša hlava naraz otvorených niekoľko záložiek. Ale neurovedci už vedia, že multitasking nie je tou správnou cestou. Naopak, môže dokonca viesť k poruchám pozornosti, zvyšovaniu stresu a nižšej produktivite. Keď sa začítate do knihy, sústredíte sa na jedinú vec – príbeh.
Zvyšok sveta akoby na tú chvíľu neexistoval. Ponoríte sa do deja a doslova ho nasávate. Ak sa vám podarí čítať 15 – 20 minút pred prácou (napríklad cestou vo vlaku/električke/autobuse), budete prekvapení, o koľko sústredenejší budete, keď do nej prídete.
Ide to skrátka ruka v ruke – ak veľa čítate, budete mať bohatšiu slovnú zásobu, budete sa lepšie vyjadrovať a kvalitnejšie písať. Pri čítaní neustále sledujete používanie slov, vetnú skladbu, kadenciu, plynulosť prejavu autora aj jeho štýl a niečo z toho sa vždy nalepí aj na vás.
Presne ako keď sa maliar nechá ovplyvniť dielom, na ktoré sa díva, alebo hudobník skladbou, ktorú kedysi počul.

Redakcia Relax
Bez ohľadu na vek by ste nemali stratiť kontakt s vaším vnútorným dieťaťom. Pomôže vám nájsť nadhľad a radosť aj v ťažkých chvíľach.
Smartfóny, počítate, tablety či televízory sa stali neoddeliteľnou súčasťou nášho života, často však aj nepretržitou. Ale ako sa odstrihnúť od
Nenadarmo sa hovorí Karma je zdarma a Všetko v živote sa vám vráti. Konať dobro a robiť radosť iným prináša šťastie aj vám. Potvrdzujú to roz
Umelá inteligencia za nás bude v nasledujúcich desaťročiach vykonávať rôzne činnosti a v mnohých nás úplne nahradí. Jednu vec však nikdy nedoká
Rozchod patrí medzi najnáročnejšie situácie v živote. Každý ho zažil – buď ako ten, kto odchádza, alebo ako ten, kto bol opustený. Čím sa dá ro
Kto dokáže oceniť hojnosť farieb a nízke svetlo posledných poobedných slnečných lúčov, ten jesennú cyklistiku, beh, či vychádzky nevymení za nič
Pri príležitosti medzinárodnej kampane Orange the World (25. 11. – 10. 12.) sa na Slovensku verejne ozývajú organizácie, ktoré denne pomáhajú ženám
Niektoré zo zásad, ktorými sa v živote riadime, môžu byť prekážkou nášho šťastia a vyrovnanosti. Máme pre vás desať rád, ako zabojovať sám so
Je veľmi pravdepodobné, že aj vy ste už niekedy v živote klamali. Určite ste na to mali nejaký dôvod. Ktoré patria medzi najčastejšie?
Vedeli ste, že pojem gaslighting bol v roku 2022 najvyhľadávanejším slovom v slovníku Merriam-Webster? Pomenúva špecifickú formu manipulácie vo vz
SPORTMEDIA, S.R.O.
Lamačská cesta 45
841 03 Bratislava
sportmedia@sportmedia.sk
www.sportmedia.sk