Duševné zdravie
17. decembra 2025

Deväť dôvodov, prečo pravidelne čítať

Kedy ste naposledy chytili do ruky knihu a poriadne sa do nej začítali? Áno, rátajú sa aj audioknihy alebo knihy v elektronických čítačkách. Mnohí vnímajú čítanie kníh, hlavne románov či inej fikcie, ako stratu času.

Deväť dôvodov, prečo pravidelne čítať

4. Nové analytické schopnosti 

Už sa vám stalo, že ste sa niekedy začítali do skvelého mysteriózneho románu a záhadu ste vyriešili skôr, než sa kniha skončila? Ak áno, potom ste využili svoje kritické a analytické schopnosti, mysleli ste sami za seba, vyskladali ste si obrázok z toho, čo vám v priebehu príbehu autor poskytol, a na pointu ste prišli sami.

Nabudúce teda nemusíte spochybňovať schopnosti autora, ale tešiť sa, že dokážete kriticky myslieť a prepájať získané informácie. Analytiku trénujeme, aj keď sa s niekým o knihe bavíme – hodnotíme, aká bola, na akej úrovni bol príbeh či jazyk, či sa jednotlivé postavy vyvíjali a vôbec všetko, čo nás na knihe nadchlo či sklamalo.  

Mohlo by vás zaujímať
Európske hrady a zámky
Európa
22. septembra 2023

Poznáte najznámejšie európske hrady a zámky? Otestujte sa v tomto kvíze!

5. Lepšia koncentrácia 

V dnešnom svete plnom internetu všade, kam sa pozriete, sa obvykle sústredíte na viacero vecí naraz – akoby mala vaša hlava naraz otvorených niekoľko záložiek. Ale neurovedci už vedia, že multitasking nie je tou správnou cestou. Naopak, môže dokonca viesť k poruchám pozornosti, zvyšovaniu stresu a nižšej produktivite. Keď sa začítate do knihy, sústredíte sa na jedinú vec – príbeh.

Zvyšok sveta akoby na tú chvíľu neexistoval. Ponoríte sa do deja a doslova ho nasávate. Ak sa vám podarí čítať 15 – 20 minút pred prácou (napríklad cestou vo vlaku/električke/autobuse), budete prekvapení, o koľko sústredenejší budete, keď do nej prídete.   

6. Nové pisateľské schopnosti 

Ide to skrátka ruka v ruke – ak veľa čítate, budete mať bohatšiu slovnú zásobu, budete sa lepšie vyjadrovať a kvalitnejšie písať. Pri čítaní neustále sledujete používanie slov, vetnú skladbu, kadenciu, plynulosť prejavu autora aj jeho štýl a niečo z toho sa vždy nalepí aj na vás.

Presne ako keď sa maliar nechá ovplyvniť dielom, na ktoré sa díva, alebo hudobník skladbou, ktorú kedysi počul.  

Ak veľa čítate, budete mať bohatšiu slovnú zásobu, budete sa lepšie vyjadrovať a kvalitnejšie písať. Foto: Shutterstock.
2/4
#čítanie #knihy #mentálne-zdravie #psychika #staré knihy

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

nákupná horúčka
Duševné zdravie
26. decembra 2024

Nenásytný mozog

Prečo jeme, aj keď sme plní? Nakupujeme, aj keď už máme nadbytok? Prečo pijeme, keď sme už opití?

Digitálna nomádka za počítačom.
Duševné zdravie
6. septembra 2023

Septembrový reštart: Zmeňte zásadné drobnosti teraz!

Na to, aby ste vo vašom živote niečo zmenili, nemusíte čakať na koniec roka. Prinášame vám niekoľko skvelých tipov, ktoré váš život posunú ešte

Duševné zdravie
30. mája 2025

Prečo snívame a máme nočné mory?

Prišli ste do práce bez oblečenia? vypadali vám zrazu všetky zuby? Padáte z obrovskej výšky? Buďte bez obáv, je to len sen!

hygge
Duševné zdravie
8. marca 2025

Dáni poznajú tajomstvo šťastia. Objavte hygge

Dánska filozofia hygge si v posledných rokoch získala srdcia ľudí po celom svete. Tento jednoduchý koncept nám pripomína, že šťastie spočíva v kaž

niekedy je lepšie sa vzdať
Psychológia
11. decembra 2025

Niekedy je lepšie sa vzdať

Určite poznáte motivačné citáty o tom, ako sa nikdy nevzdávať. V niektorých chvíľach je to však najlepšie riešenie a nie je vôbec prejavom slabos

dve ženy spolu v prírode
Duševné zdravie
8. apríla 2025

Správny rozhovor v správnej chvíli môže všetko zmeniť 

Zdá sa, že si čoraz menej rozumieme. Svet sa čoraz viac polarizuje. Máme problém počúvať a pocit, že na našom názore nikomu nezáleží.  

osamelá seniorka
Psychológia
16. októbra 2025

Osamelosť seniorov je tichá epidémia. Kto ju zastaví?

Osamelosť seniorov sa stáva najväčšou neviditeľnou krízou našej doby – a Slovensko na ňu nie je pripravené.

sympatická žena
Psychológia
14. februára 2026

Ste ambivert? Tieto 3 znaky tomu nasvedčujú

Konáte raz ako introvert a inokedy ako extrovert? Potom ste pravdepodobne ambivert. Túto skupinu tvoria až dve tretiny ľudí na svete.

freelancerka pracuje v kaviarni
Duševné zdravie
26. januára 2024

Krátky test: V akej fáze vyhorenia ste?

Urobte si tento krátky test a zistite, či sa blížite k vyhoreniu a v akej fáze sa nachádzate.

zdravý jedálniček je základ zdravého života
Psychológia
9. septembra 2025

Expertka na zdravé starnutie: Aj 5 minút denne venovaných sebe má zmysel

Skutočná dlhovekosť sa nedá kúpiť – rodí sa z každodenných rozhodnutí a vedomého životného štýlu, nie z veľkých investícií.

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu