Bicykel verzus fitko: ČO JE LEPŠIE?
Na úvod je dôležité, aby sme pripomenuli, že akákoľvek fyzická, resp. športová aktivita je vždy lepšia ako leňošenie. Pokiaľ trochu potrápite
Kedy ísť do posilňovne a kedy cvičiť doma?
Kedy si vo fitnescentre najlepšie zacvičíte?
Viete, kedy je najlepšie prísť do posilňovne? Január vás výborne pripraví na leto a každý časopis vám bude tvrdiť, že čo si v zime „odmakáte“, cez leto ako by ste našli. Áno, ale…
Viete, že novoročné záväzky plnia posilňovne niekedy až na prasknutie? Netreba veľké ekonomické znalosti, aby ste si spočítali, čo sa deje na trhu, keď je priveľký dopyt. Navyše, v preplnenom centre si dobre nezacvičíte. To už je lepšie ostať doma a cvičiť s vlastnou hmotnosťou. Rozmyslite si, či nechcete prísť do posilňovne radšej v júli, kedy tam nenájdete už takmer nikoho z tých, ktorí boli v januári takí odhodlaní…
Text: Daniela Števánková
Foto: Shutterstock
1/1
