Výživa
29. marca 2017

Oplatí sa šetriť čas na jedle?

Čas sú peniaze. Preto treba vedieť, kedy sa neponáhľať. A tak neunáhlite svoje rozhodnutie ohľadne vášho dnešného jedla.

Oplatí sa šetriť čas na jedle?

Psychológovia tvrdia, že už len zhliadnutie reštaurácie s rýchlym občerstvením v nás vyvoláva pocit uponáhľania.

Naše rozhodnutia vtedy môžu byť rýchle, impulzívne a je veľká pravdepodobnosť, že siahneme po maximálne nezdravom jedle.

Naša rada znie – naplánujte si čo a kde budete jesť ešte predtým ako vojdete dovnútra.

Text: Redakcia
Foto: Shutterstock

1/1
#čas #prežite reštaurácie bez ujmy #reštaurácia #strava

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Kakao bolo v dávnych dobách vzácnou plodinou dostupnou iba vladárom, bojovníkom a duchovným. Foto: Shutterstock
Výživa
23. decembra 2017

Kakao – pokrm bohov v našej kuchyni

Kakao bolo v dávnych dobách vzácnou plodinou dostupnou iba vladárom, bojovníkom a duchovným. Neskôr sa kakaové maslo predávalo v lekárňach a dnes je

Melónový sorbet. Foto: Shutterstock
Recepty
29. júla 2017

Melónový sorbet

Recept na ľahký letný melónový sorbet s alkoholom.

3 kroky, ako môžu začiatočníci jednoducho vylepšiť svoju životosprávu. Foto: Shutterstock
Výživa
29. septembra 2018

3 kroky, ako môžu začiatočníci jednoducho vylepšiť svoju životosprávu

Možno sa deň čo deň odhodlávate začať žiť zdravšie, lepšie sa stravovať, začať sa hýbať. Ak nám chýba energia a máme v živote veľa stresu

Chlieb zo semienok. Foto: Shutterstock
Výživa
24. septembra 2017

Superman medzi pečivom – chlieb bez kvasníc

Ak ste ešte neskúsili chlieb, ktorý neobsahuje múku ani kvasnice iba zmes semienok, rozhodne tak urobte.

Beh
26. februára 2023

15 kľúčových živín pre každého bežca

Ak to s behom myslíte vážne, vaša strava nie je o nič menej dôležitá ako svedomitý tréning. Dávame vám do pozornosti zoznam živín, na ktoré by st

zimné recepty
Výživa
6. januára 2025

Posilnite imunitu a nechajte sa v zime zohriať jedlom

Zima je obdobím, keď naše telo potrebuje extra starostlivosť, aby zvládlo chladné dni, udržalo si energiu a získalo dostatok potrebných živín. 

Pšenová kaša. Foto: Shutterstock
Recepty
29. apríla 2019

Pšeno: výživný návrat na scénu

Zvláštny osud predurčil niektorým potravinám úpadok do zabudnutia a následný comeback. Pšeno patrilo na stôl chudobných, dnes je bezlepkovou supersta

Avokádový chlebík s vajíčkom.
Výživa
7. októbra 2023

Vajíčka: Mali by byť súčasťou zdravej výživy?

Niektorí ich milujú, iní sa ich boja. Kvôli obsahu cholesterolu ich lekári niekedy zakazujú, inokedy povoľujú. To sú vajíčka. Aká je pravda - a mali

Muchotrávka v lese. Foto: Shutterstock
Výživa
11. júla 2017

Prvá pomoc pri otrave potravou

Nevšedný gurmánsky zážitok sa niekedy môže zmeniť na boj a utrpenie. Rozbolí brucho, chce sa vám vracať, idú na vás mdloby a žalúdok sa búri. C

jarná minestrone polievka
Recepty
16. júna 2024

Jarná minestrone polievka

Urobte si doma túto chutnú a sýtu polievku, ktorá pochádza z Talianska. Je ako stvorená na leto!

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu