Sila zeleného smoothie
Aj pre vás je jedenie listovej zeleniny len nutným zlom? Zelené smoothie je rýchly a jednoduchý spôsob, ako ju dostať do tela vo veľkom množstve a v id
Oplatí sa šetriť čas na jedle?
Čas sú peniaze. Preto treba vedieť, kedy sa neponáhľať. A tak neunáhlite svoje rozhodnutie ohľadne vášho dnešného jedla.
Psychológovia tvrdia, že už len zhliadnutie reštaurácie s rýchlym občerstvením v nás vyvoláva pocit uponáhľania.
Naše rozhodnutia vtedy môžu byť rýchle, impulzívne a je veľká pravdepodobnosť, že siahneme po maximálne nezdravom jedle.
Naša rada znie – naplánujte si čo a kde budete jesť ešte predtým ako vojdete dovnútra.
Text: Redakcia
Foto: Shutterstock
1/1
