Výživa
29. marca 2017

Oplatí sa šetriť čas na jedle?

Čas sú peniaze. Preto treba vedieť, kedy sa neponáhľať. A tak neunáhlite svoje rozhodnutie ohľadne vášho dnešného jedla.

Oplatí sa šetriť čas na jedle?

Psychológovia tvrdia, že už len zhliadnutie reštaurácie s rýchlym občerstvením v nás vyvoláva pocit uponáhľania.

Naše rozhodnutia vtedy môžu byť rýchle, impulzívne a je veľká pravdepodobnosť, že siahneme po maximálne nezdravom jedle.

Naša rada znie – naplánujte si čo a kde budete jesť ešte predtým ako vojdete dovnútra.

Text: Redakcia
Foto: Shutterstock

1/1
#čas #prežite reštaurácie bez ujmy #reštaurácia #strava

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Rakytník. Foto: Shutterstock
Výživa
6. októbra 2013

Rakytník: hit z prírodnej lekárne patrí medzi najzaujímavejšie liečivé rastliny.

Prírodná lekáreň v medicíne ešte zďaleka nepovedala posledné slovo. Z roka na rok zažívame nové prekvapenia nad možnosťami liečivého pôsobenia r

Chlieb zo semienok. Foto: Shutterstock
Výživa
24. septembra 2017

Superman medzi pečivom – chlieb bez kvasníc

Ak ste ešte neskúsili chlieb, ktorý neobsahuje múku ani kvasnice iba zmes semienok, rozhodne tak urobte.

vegetariánska a vegánska strava
Výživa
18. júna 2024

Zaobídete sa bez mäsa? 

Vegetariánska a vegánska strava telu stačí, treba ju len trochu plánovať. 

žena a množstvo zeleniny v kuchyni
Beh
28. novembra 2025

Zimné superpotraviny pre bežcov

Naštartujte svoj výkon pomocou nasledujúcich deviatich plodín.

Grécka reštaurácia. Foto: Shutterstock
Kvíz
4. novembra 2020

Grécka kuchyňa je plná slnka. Poznáte tieto grécke jedlá?

Kuchyňa plná kvalitných ingrediencií. Nešetrí sa zeleninou na všetky spôsoby, nesmú chýbať grécke olivy a feta syr. Poznáte tieto obľúbené gréc

Power coffee s maslom a MCT.
Výživa
21. novembra 2017

Raňajky efektívnych a výkonných ľudí

Najefektívnejšie pracujeme, ak sme svieži a náš tráviaci systém sa netrápi trávením komplikovaného jedla. Na druhej strane však ani hlad nie je dobr

karfiolová krémová polievka recept
Recepty
9. decembra 2024

Karfiolová krémová polievka 

Tento recept na karfiolovú krémovú polievku je ideálnou voľbou nielen počas chladných dní. Získa si vás svojim zložením, konzistenciou a lahodnou ch

Melónový sorbet. Foto: Shutterstock
Recepty
29. júla 2017

Melónový sorbet

Recept na ľahký letný melónový sorbet s alkoholom.

Mak. Foto: Shutterstock
Výživa
15. februára 2019

Chcete mať zdravia ako maku? Meľte si čerstvý mak

Vedeli ste, že v 100 g maku je až 1 400 mg vápnika? To je 12 x viac ako v mlieku a 3 x viac než v syroch. 

Desiata. Foto: Shutterstock
Výživa
8. apríla 2017

Prehodnoťte potrebu desiatej

Chcete schudnúť? Potom prehodnoťte potrebu desiatej. Záleží od toho, kedy vstávate a raňajkujete, ale ak nie ste vyslovene ranné vtáča, je dosť mož

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu