Recepty
Výživa
1. novembra 2017

Mexická fazuľa s ryžou

Recept na mexickú fazuľu s ryžou, hovädzím mäsom a čerstvým koriandrom.

Mexická fazuľa s ryžou

Suroviny:

  • 1 PL olivového oleja
  • 1 cibuľa
  • 1 mäsitá červená paprika
  • 1 ČL mletého chilli korenia
  • 500 g kvalitného hovädzieho mäsa, mletého
  • 400 g fazule v paradajkovej omáčke
  • 150 ml hovädzieho vývaru
  • 1 PL pasty z údených chilli papričiek chipotle
  • hrsť nasekaného čerstvého koriandra
  • 4 PL kyslej smotany
  • soľ
  • čerstvo mleté čierne korenie
  • ryža

Postup:

  1. Uvarte ryžu. Nakrájajte cibuľu a papriku na stredne veľké kocky.
  2. Vo veľkej panvici rozohrejte olej a opečte na ňom cibuľu a papriku do mäkka. Dajte platňu na silnejšie, pridajte chilli a dobre premiešajte. Pridajte mleté mäso, osoľte a okoreňte a zmes opekajte, pokiaľ nezhnedne a neodparí sa všetka voda.
  3. Následne vmiešajte fazuľu, pastu z papričiek a prilejte vývar. Zmiernite ohrev a nechajte 20 minút variť. Podávajte s ryžou, posypané koriandrom, môžete pridať kyslú smotanu.

Mohlo by vás zaujímať
Lyžovanie
14. decembra 2023

Aké lyže sú pre mňa najvhodnejšie? 


Text: Redakcia
Foto: Shutterstock

1/1
#fazuľa #hovädzie mäso #jedlo #mäso #mexická fazuľa #recepty #ryža

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Potraviny proti cholesterolu. Foto: Shutterstock
Výživa
10. apríla 2017

Potraviny, ktoré znižujú cholesterol

Snažíte sa znížiť cholesterol? Zaraďte do svojho jedálneho lístka mandle. Medzi ďalšie potraviny, ktoré vám v tomto smere pomôžu, patria aj avoká

Pohánka s hubami na víne. Foto: Shutterstock
Recepty
3. júna 2017

Pohánka s hubami na víne

Recept na pohánku na víne - jednuduchú dobrotu z nutrične vyvážených surovín.

Výživa
29. januára 2026

Päť zdravých potravinových kombinácií

Prečo si Taliani pokvapkajú paradajky za studena lisovaným olivovým olejom a Japonci jedia surové ryby spolu so sójovými bôbmi?

billa recepty
Výživa
9. júna 2025

Leto je časom ľahkosti: vonku, aj v kuchyni

Toto sú jedlá, ktoré osviežia, zasýtia a spríjemnia teplejšie dni pred horúcim letom. 

med v čaji
Výživa
26. decembra 2025

Zbožňujete čaj s medom? Pri pridávaní chvíľu počkajte

Med rozhodne nie je len prírodné sladidlo, ktorým nahrádzame cukor.

Recepty
17. júna 2023

Quiche s údeným lososom a so špenátom

Pripravte si lahodný quiche s údeným lososom a špenátom podľa nášho receptu.

Mamigo.sk
Výživa
13. novembra 2023

Za všetkým hľadajte ženy: Slovenky premenili hrnček var v úspešný biznis

Najlepšie nápady sú tie, ktoré preverí čas a “odklepnú” ich zákazníci. To je príbeh MioMatu, ktorý tento rok oslavuje 10 rokov pôsobenia na Slov

Špargľový šalát. Foto: Shutterstock
Recepty
19. augusta 2017

Špargľový šalát s citrónom

Recept na vynikajúci šalát so zelenou špargľou, valeriánou, cuketou a paradajkami.

Vitamín B12. Foto: Shutterstock
Výživa
5. mája 2020

Vitamín B12 – jediný vitamín, ktorý v rastlinnej strave chýba. Aká forma B12 je najlepšia pre vegánov aj nevegánov?

Potrebujete podporiť mozog a nervovú sústavu? Bývate často chorí a neviete zistiť príčinu? Vitamín B12 ovplyvňuje v tele celú radu reakcií a môže

Pitný režim. Foto: Shutterstock
Výživa
30. júna 2017

Nezabúdajte na pitný režim. Ale s minerálmi či ovocím

Akonáhle sa začnú teploty šplhať k tridsiatkam, všade počúvame o potrebe pitného režimu. Je to správne, naše telo potrebuje tekutiny na správne fun

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu