Psychológia
16. októbra 2025

Osamelosť seniorov je tichá epidémia. Kto ju zastaví?

Osamelosť seniorov sa stáva najväčšou neviditeľnou krízou našej doby – a Slovensko na ňu nie je pripravené.

Osamelosť seniorov je tichá epidémia. Kto ju zastaví?
00:00 00:00

Osamelosť je tichý nepriateľ. Nevidíme ju, ale jej dôsledky bývajú dramatické – od depresie až po fyzické ochorenia. A netreba byť pesimistom, aby sme vedeli, že bude horšie. Slovensko starne, ale spoločnosť na to nemá odpoveď,“ varuje sociológ Michal Vašečka. Demografické dáta hovoria podľa jeho slov jasne: do roku 2060 bude viac ako 30 % populácie Slovenska nad 65 rokov. Populačná krivka sa mení, ale systémová reakcia chýba. Starnutie populácie má dopady na ekonomiku, zdravotníctvo aj sociálne služby – no najväčší dopad má na samotných ľudí, ktorí zostávajú bez kontaktu, bez podpory, bez hlasu.

Podľa prieskumu agentúry 2muse má 29 % seniorov osobnú skúsenosť s osamelosťou, ďalších 37 % pravidelne zažíva sociálnu izoláciu. Ticho, ktoré ich obklopuje, nie je len nepríjemné – je deštruktívne.

Seniori nad 65 rokov tvoria významnú časť našich zákazníkov a pacientov. Ich dôvera, pravidelnosť a potreba odborného poradenstva sa odrážajú aj v tom, že práve oni tvoria viac než 40 % všetkých návštev, ktoré končia vybavením ich potrieb. Ak sa pozrieme širšie, zákazníci a pacienti nad 55 rokov predstavujú takmer 60 % všetkých návštev v lekárňach. To nie je len číslo – je to dôkaz, že lekárne sú pre starších ľudí miestom, kde hľadajú pomoc. Ale často neprichádzajú len po lieky – prichádzajú po ľudský kontakt. Ak chceme, aby jeseň života bola dôstojná, musíme konať,“ hovorí Marián Jánoš, generálny riaditeľ Dr. Max Slovensko.

osamelý senior
Do roku 2060 bude viac ako 30 % populácie Slovenska nad 65 rokov. Foto: Shutterstock.
Mohlo by vás zaujímať
tehotenstvo
Zdravie
3. apríla 2025

Ako zvýšiť plodnosť a šancu na bábätko?  

Seniorov trápia tri zásadné problémy

  • Zdravie – až 81 % pravidelne zažíva zdravotné ťažkosti, odkázanosť, bolesť.
  • Financie57 % má problém vyžiť z dôchodku, pokryť lieky a pomôcky.
  • Osamelosť – takmer tretina seniorov sa cíti osamelo, izolovane, bez kontaktu.

Ak chceme, aby jeseň života bola dôstojná, musíme konať. Nestačí len poskytovať komplexnú starostlivosť v lekárňach – musíme byť súčasťou riešenia,“ dodáva M. Jánoš. Práve preto vznikol grantový program „Dar času“ s cieľom podporiť zariadenia sociálnych služieb v boji proti osamelosti. Program ponúka trojročnú podporu – od štartovacieho grantu až po pomoc s fundraisingom. Cieľom je priniesť seniorom blízkosť, rozhovory, komunitu a pocit, že sú stále súčasťou spoločnosti.

Zariadenia bojujú s osamelosťou, ale často nemajú ani základné kapacity – chýba im personál, vybavenie, podpora verejnosti. A najmä – chýba im pozornosť,“ upozorňuje Zuzana Thullnerová z Nadácie Centra pre filantropiu, ktoré program odborne zastrešuje. „Tento grant je výnimočný – nie je to jednorazová pomoc, ale dlhodobá investícia do ľudskosti,“ dodáva.

Nadačný fond Dr. Max plánuje podporiť v každom samosprávnom kraji Slovenska minimálne jedno zariadenie, ktoré má víziu, stratégiu a chuť meniť atmosféru v domovoch dôchodcov. Cieľom je aktivizácia seniorov, podpora duševného zdravia, prepájanie generácií a budovanie komunity.

mladý človek drží za ruku staršieho človeka
Cieľom programu Dar času je priniesť seniorom blízkosť, rozhovory, komunitu a pocit, že sú stále súčasťou spoločnosti. Foto: Shutterstock.

Čo ponúka grantový program Dar času

V rámci grantového programu budú podporené projekty a aktivity v zariadeniach sociálnych služieb, ktorú budú znižovať pocit osamelosti a izolácie seniorov, prinesú zážitky, zmysluplné aktivity a osobné prepojenia. Alebo budú motivovať zamestnancov zariadení, ktoré majú v starostlivosti seniorov a podporovať ich vzdelávanie či prepájať zariadenia so širšou komunitou a dobrovoľníkmi.

V rámci 3-ročného cyklu budú mať podporené zariadenia k dispozícii zariadene 8 000 €. V prvom roku to bude podpora tzv. štartovacieho grantu z Nadačného fondu vo výške vo výške 5.000 €, nasledujúci rok cez nadväzujúci grant 2 000 € a v poslednom roku 1 000 € matchingová podpora pre fundraisingovú kampaň.

Mohlo by vás zaujímať
bežkyňa
Iné športy
27. júna 2024

Ako pri športe v horúčave neskolabovať?

Kto a kde sa môže zapojiť?

Grantový program Nadačného fondu Dr. Max zriadeného pri Nadácii Centra pre filantropiu je otvorený pre všetky zariadenia sociálnych služieb poskytujúce pobytovú starostlivosť o seniorov, ktoré chcú prispieť k tomu, aby jeseň života nebola o samote, ale o spolupatričnosti a radosti z prítomných chvíľ. Projekt možno podať elektronicky cez online platformu https://nfdrmax.eprojekty.sk/pages/.  Všetky detailné informácie a podmienky zapojenia sa nájdu uchádzači v grantovej výzve zverejnenej na webovej stránke na tomto odkaze: Dar času – výzva, alebo na webe https://www.drmax.sk/nadacnyfond.

Tichá epidémia samoty sa týka nás všetkých, nie je to problém len starých ľudí, je to problém celej spoločnosti. Je čas ju začať riešiť – systémovo, ľudsky, s rešpektom.


Text: Dr. Max
Foto: Shutterstock

1/1
#Dr.Max #osamelosť #seniori #zdravie

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

odchod z práce
Psychológia
25. novembra 2025

Nastal čas na zmenu? Položte si tieto štyri otázky

Pri rozhodovaní o tom, či je načase skončiť, či už ide o prácu, alebo vzťah, si položte nasledujúce otázky.

Žena v pracovnom tempe a meditačnej póze.
Psychológia
2. februára 2026

Šesť krokov k lepšiemu time managementu

Naučte sa, ako si vytvoriť dostatok času na všetky vaše záľuby. Získate tak od života presne to, čo chcete (a potrebujete).

zdravý jedálniček je základ zdravého života
Psychológia
9. septembra 2025

Expertka na zdravé starnutie: Aj 5 minút denne venovaných sebe má zmysel

Skutočná dlhovekosť sa nedá kúpiť – rodí sa z každodenných rozhodnutí a vedomého životného štýlu, nie z veľkých investícií.

sympatická žena
Psychológia
14. februára 2026

Ste ambivert? Tieto 3 znaky tomu nasvedčujú

Konáte raz ako introvert a inokedy ako extrovert? Potom ste pravdepodobne ambivert. Túto skupinu tvoria až dve tretiny ľudí na svete.

Konferencia I SEE ME 2025, by Trust Women
Psychológia
4. decembra 2025

FOTOGALÉRIA: Takto vyzerala konferencia o psychológii žien, I SEE ME 2025

V sobotu, 29. novembra sa v Bratislave konala najväčšia konferencia o psychológii žien pod tlakom v práci a vo vzťahoch. Pozrite si fotogalériu z konfer

Ikaria, Grécko, Modré zóny
Psychológia
9. septembra 2025

Objavte modré zóny!

Vedeli ste, že na svete existujú miesta, kde ľudia bežne žijú vyše 90 alebo dokonca 100 rokov – a pritom sú aktívni, zdraví a vitálni?

Láskavosť partnera vyhráva nad humorom.
Psychológia
1. apríla 2026

Ako byť príťažlivý? Výskum hovorí jasne!

Čo robí človeka príťažlivým? Táto otázka zaujíma ľudí odnepamäti. Odpoveď je zložitejšia a zaujímavejšia, než by sme čakali.

Samota
Psychológia
8. decembra 2025

Šesť predpokladov pre to, aby ste si vychutnali samotu

Samota nemusí byť len strašiakom. Ako si ju vychutnať?

novoročné predsavzatia
Cvičenie
4. januára 2026

7 tipov, ako dodržať novoročné predsavzatia

Na Nový rok sa rozhodnete, že niečo zmeníte. Či už sa týka postavy, zdravého životného štýlu, šetrenia alebo vzťahov, približne do 3. januára to

extroverti vs introvert
Psychológia
14. februára 2026

Ste introvert alebo extrovert? Zistite!

Dva hlavné typy osobností, ktoré stoja na opačných koncoch spektra. Každý má svoje plusy a mínusy a väčšina z nás je mixom oboch.

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu